|
| |
О тренажерах Kettler
 | | | Кросстрейнеры (Эллиптические тренажеры)
| | | | [ Вернуться к списку всех тем ] | | [ Вернуться к списку статей ] | |
Кросс-тренинг является одной из самых эффективных форм тренировки, позволяющей проработать основные группы мышц. Тренировки на кросс-тренажерах положительно влияют на обмен веществ. Эллиптическая форма движения ног исключает излишнюю нагрузку на суставы.
Новый тип тренажеров, который появился на рынке спортивных товаров несколько лет назад.
Кросс-тренинг (ходьба по эллиптической траектории) является самой эффективной формой тренировки всех частей тела, идеально подходит для проработки всех основных групп мышц и оказывает положительное влияние на обмен веществ.
Ровное, постоянное непрерывное движение, укрепляющее мышцы ног, ягодиц и бедер, уникальное движение и минимизация нагрузки на коленные и голеностопные суставы - все это свойственно только эллиптическим тренажерам. В то же время специальная тренировка для верхней части укрепляет руки, плечи, грудные мышцы и спину. Именно эта особенность позволяет рекомендовать данный тип тренажеров людям, страдающим болезными суставов (артриты, артрозы).
Отличительной чертой эллиптических тренажеров (Calypso, Astro,Condor, Mondeo, CTR1)) является новая эллиптическая амплитуда движения педалей, которая придает тренировке уникальное ощущение "воздушности" и снижает почти до минимума нагрузку на коленные и голеностопные суставы.
Плавное и непрерывное движение по эллипсу укрепляет мышцы ног, ягодиц и бедер, не нагружая при этом суставы. В тоже время специальная тренировка для верхней части тела укрепляет руки, плечи, грудные мышцы и спину.
Обычно в таких тренажерах используется магнитная система нагружения (как у велотренажеров) с бесступенчатой регулировкой нагрузки. Ходовые качества эллиптических тренажеров улучшаются с увеличением массы маховика. Во многих моделях в качестве датчиков пульса используются сенсорные датчики, расположенные на рукоятках поручней.
Только на эллиптических тренажерах можно выполнять движения как вперед, так и назад, что позволяет прорабатывать различные группы мышц. |
|
| |
Новости
